"如何过一天，就是如何过一生。"
九段能力模型
从一段「一事」到九段「精进」，系统化提升你的时间管理能力
一段·一事
做A推迟B记录C，一次只做一件重要的事
二段·一天
五色工作法，高能要事工作2小时
三段·两周
凡事提前，生活从容的日历神器
四段·执行
记录-排程-执行闭环，严谨而不失弹性
五段·项目
分解-委托-检视，大事化小步步为营
六段·平衡
八大关注全面发展，高效率慢生活
七段·愿景
以终为始，使命驱动人生方向
八段·能量
睡吃动修，能量优先保持高能状态
九段·精进
周检视月复盘年总结，持续精进
反思观照
每日冥想反思，内观自心
成长之路
一步一个脚印，稳步前行
社区共创
与同行者共同成长